Mieux connaître son dos pour mieux le soulager. Le mode de vie, le manque de mouvement, le stress, etc. ont des effets sur notre colonne vertébrale. Pourtant, les maux de dos ne sont pas inéluctables. Les muscles ne demandent qu’à fonctionner. Le tout est de le faire dans l’harmonie, à votre rythme personnel, sans rien forcer…

Lors de ces ateliers, une kinésithérapeute vous donnent quelques clés pour :

• Comprendre ce que nous faisons  » de travers  » avec notre dos
• Apprendre à le connaître
• Mieux le soulager

(Re)trouvez plaisir et amplitude du mouvement et (ré)apprenez à bouger avec un maximum d’aisance.

Atelier en 5 séances : prochains modules les mardis 2, 9, 16 et 23/05.

Public : Femmes et hommes à partir de 18 ans

Prix :
40 € (affiliées Solidaris en ordre de cotisations)
46 € (non affiliées)

Infos & réservation : 04/340 68 19 – associations.liege@solidaris.be