La marche nordique est une activité physique qui a pour principe d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et propulser le corps en avant à l’aide des pôles.
La partie supérieure du corps est active et les articulations des hanches, genoux et chevilles sont soulagées.
L’entraînement physique est alors complet. Capacité respiratoire augmentée, tout le corps travaille et amélioration de votre posture.
Chaque séance dure environ 2h00 et ont lieux à Charleroi, à Epinois ou à La Hestre, au choix.

Le prix comprend 10 séances.
Pour plus d’infos et vos réservations :071/507.821
Remarque: merci à vous de bien appeler notre secrétariat pour bien prendre connaissance du lieu de départ. Celui indiqué ci-dessous, n’est qu’à titre indicatif.
Dates prochaines pour les départs dans la région de Charleroi:
17 novembre – 1er décembre – 15 décembre