En plus des glucides, protéines et lipides, notre organisme a besoin de vitamines, minéraux et oligo-éléments pour que nos cellules puissent fonctionner correctement. Notre alimentation ne nous offre pas toujours les nutriments dont nous avons besoin. Les compléments alimentaires nous permettent de combler certaines carences. L’objectif de cet atelier est de vous aider à bien les choisir et bien les utiliser (spiruline, pollen, probiotiques, vitamines, minéraux…).

Intervenante : Estelle Durant, Hygiéniste-Aromatologue-Réflexologue