Un été pas comme les autres 2018 – Marche consciente
Loverval LovervalUne marche silencieuse et relativement lente qui se pratique après s'être préparé à un bon contact avec le sol (ancrage) par quelques petits exercices de relaxation (visualisation de l’énergie qui vient du sol, apprendre à bien ressentir le contact des pieds avec le sol, etc). Après ces exercices, on peut [...]