Au cours de ces 4 séances, vous apprendrez à étirer en douceur l'ensemble de vos muscles et à assouplir votre corps. Ce cours peut être un complément idéal à notre atelier "Gym tonifiante" pour les personnes qui le souhaitent. - les vendredis 9, 16, 23 et 30 novembre 2018 (=> [...]
Depuis plusieurs années, Soralia du Centre et de Soignies développent des ateliers autour de l’alimentation. A travers ces ateliers, vous cuisinez tout en alliant santé et plaisir. Les différents thèmes abordés tels que le budget ou l’alimentation durable tendent vers une consommation responsable dans le respect de l’environnement. [...]
Après un premier test concluant d'avril à juin, en journée, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée, à Charleroi. S’arrêter et observer, les yeux fermés, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de soi [...]