Soralia de Tubize vous proposent l’exposition « De ce que vous voyez, à ce que je ressens… ». Cette exposition retrace le travail créatif et le ressenti d’un groupe de personnes atteintes de fibromyalgie. Durant ces trois jours, diverses activités pourront être proposées autour de cette maladie.
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]
Le Swiss-Ball, comment ça fonctionne? Quels en sont les bienfaits? Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le Swiss-Ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux [...]
Animation santé : La marche, un antidote 100% antirouille La marche, antidote 100% antirouille, est une activité physique facile à mener, qui ne coûte rien et qui peut rapporter beaucoup. Une animation pour mettre en évidence les bénéfices santé du mouvement et de la marche à pieds. En savoir plus sur [...]