A l'occasion de la Journée Internationale des droits des femmes, la Maison de la Laïcité, le Centre culturel de Philippeville et le réseau associatif Solidaris vous proposent une série de manifestations gratuites autour du thème de l'interruption volontaire de grossesse. Expo-animation du CAL "Willy Peers, un humaniste en médecine" - [...]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]
Le Swiss-Ball, comment ça fonctionne? Quels en sont les bienfaits? Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le Swiss-Ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux [...]