Event Series Swiss Ball – Gym Ballon

Swiss Ball – Gym Ballon

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi

Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]

35€

Atelier créatif et d’expression pour les Aidants Proches : A la découverte de la technique du

Solidaris Nivelles Rue Saint André 1, Nivelles

Vous accompagnez au quotidien un proche en perte d’autonomie ? Après des mois de confinement, de distanciation sociale, d’isolement et parfois même de grande solitude durant lesquels vous avez continué à épauler et accompagner vos proches, voici venu le temps de se rassembler, de se retrouver et de prendre un [...]

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