Swiss Ball – Gym Ballon
ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, CharleroiVous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]
35€