[Atelier] – Art floral

Maison des Femmes à Gilly Chaussée de Lodelinsart 100, Gilly, Belgique

Un mercredi par mois, avec l’art floral, laissez parler votre créativité au sein d’un groupe curieux d’apprendre comment choisir ses fleurs, lesquelles choisir selon la saison. Vous repartez à chaque séance avec votre montage floral. Le prix s'entend matériel compris.  

16€

[Atelier] – Aquarelles, créations et techniques mixtes

Maison des Femmes à Gilly Chaussée de Lodelinsart 100, Gilly, Belgique

Pour la rentrée laissez-vous tenter par l’aventure et plongez vos pinceaux dans l’univers de de l’aquarelle, du dessin, du collage, de la peinture aux techniques et des supports divers : papier,  carton… Pour la recette, rien de plus simple : une utilisation d’eau , des mélanges de pigments, une palette [...]

30€

Spaghetti solidaire

Salle Jef Baeck FMSB Rue du Midi 110, Bruxelles, Bruxelles, Belgique

Repas de solidarité organisé par le comité Soralia de Jette (FPS) au profit du Fonds Aristote Apéritif & spaghetti à volonté (également à emporter) Quand? Le samedi 29 octobre 2022 de 12h à 18h Où? Salle Jef Baeck - Rue Léon Théodor 250 à 1090 Jette Prix? 10 euros par [...]

€10

[Atelier] – Gym douce

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu'où votre corps vous pemettra d'aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler [...]

35€

Gym Zen – Epinois

Salle communale Epinois rue du By 132, Epinois, Hainaut, Belgique

La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]

35€

[Atelier] – Swiss Ball

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]

35€

[Atelier] – Zenergie Epinois

Salle communale Epinois rue du By 132, Epinois, Hainaut, Belgique

Si vous rechercher des techniques pour moins courir, prendre le temps, et réapprendre à respirer, c'est ici que ça se passe! Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se [...]

35€

Atelier – Gym douce

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu'où votre corps vous pemettra d'aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler [...]

35€

Gym Zen – Epinois

Salle communale Epinois rue du By 132, Epinois, Hainaut, Belgique

La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]

35€

[Atelier] – Swiss Ball

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]

35€
Aller en haut