Qu’est-ce que le stress ? Quels sont ses mécanismes et ses effets sur l’organisme ? Une après-midi pour découvrir et apprendre les différentes pistes qui s’offrent à nous : Respirer pour mieux gérer ses émotions L’automassage du visage et des mains pour se relaxer Le stretching pour détendre ses muscles Les moments de [...]
Avez-vous déjà entendu parler de la bijouterie conceptuelle ? Sabine Londot vous propose une initiation à quelques techniques de réalisation. Vous créez à votre tour, tel.le.s des artistes, des bijoux personnalisés et insolites en matériaux de récupération. Entre échanges d’idées et réalisation, la créativité de chacun.e s’aiguisera pour arriver à la [...]
Ces 8 et 9 juillet, c’est en grandes pompes que nous fêterons les 100 ans des FPS, à la régionale de Charleroi ! Cet anniversaire est l’occasion pour nous d’aborder notre passé en nous remémorant un siècle d’histoire de combats pour les droits des citoyen·ne·s. Chaque activité estampillée « 1922-2022 [...]
Sylvie Bruno et Maximilien Atangana, animatrice et animateur à Hainaut Culture et artistes, vous feront entrer dans l’univers du conte rythmé et dansé par des mises en mots et en mouvement! Entre écriture et expression orale autour du thème "bouger son corps", venez rejoindre un stage dynamique dans une ambiance [...]
Découvrez les bienfaits des "Bains de Forêt" Offrez-vous, en compagnie de notre thérapeute, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental ! Quand ? Soit le samedi 22 mai de 10h 13h, Soit le samedi 29 mai de 10h 13h, Soit le samedi [...]
Venez suivre un stage de Djembe et laissez-vous entrainer par les rythmes frénétiques des percussions ! Découvrez le langage Sysmo et initiez-vous au rythme de percussions africaines ! Rosita Pietquin agente communautaire et animatrice socio culturel , fan de percussions, de rythmes africains ,brésiliens , afro cubains et du langage sysmo, propose [...]
Qui ne connait pas, ne fut-ce que de nom, la danse orientale ? D’origine égyptienne, elle a aujourd’hui de multiples facettes et est devenue un incontournable en occident ! Aussi appelée le Sharki, cette danse nous invite à prendre possession de l’espace par des mouvements amples presqu’aériens. Nous découvrirons trois accessoires et [...]
Cet été, Jihan Imago vous invite à la rencontre avec vous-même. Il vous guidera en toute bienveillance lors de moments d’exploration par le mouvement et de reconnexion avec les sens. Offrez-vous un temps arrêté au travers de l’expression corporelle, dans une ambiance simple et décontractée. Un moment de respiration dans [...]
Vous aimez la nature et la forêt plus particulièrement ? Vous recherchez à vous reconnecter à vous-même ? Cet atelier est pour vous ! Les Japonais pratiquent depuis longtemps cette forme de méditation et de ressourcement en forêt. Ses bienfaits pour la santé sont aujourd’hui largement démontrés. Comment se reconnecter à soi-même et [...]
Meggie vous invite à laisser toute la place à la créativité. Elle vous propose des exercices d’écritures libres, quelques textes poétiques à exploiter, des jeux de mots, de la musicalité. Et puis à vous de jouer et de dire, de vous exercer à déclamer, oser écrire, oser partager, oser être [...]