Conjuguer sa vie au féminin pluriel  Femme active, mère, compagne,... La vie d'une femme n'est pas un long fleuve tranquille ! Au cours de ces différentes soirées, notre coach vous invitera à comprendre chacun des rôles que ces différents statuts féminins vous poussent à jouer et à révéler les besoins, [...]

Durant ces 4 séances , nous vous proposerons un travail complet ciblé sur l'ensemble du corps avec notamment des exercices de renforcement musculaire (abdos, fessiers,...), du cardio et en fin de séance, un moment de relaxation. Le tout en musique et sans l'utilisation d'appareils spécifiques. Vous pourrez par la suite facilement [...]

La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions, des angoisses, des peurs et de l'anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées, notre psychothérapeute vous fera découvrir cette méthode menant à la détente tant physique que mentale. - les vendredis 9, 16 et 23 novembre 2018 [...]