Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures […]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures […]
Le weekend des 11 et 12 septembre "Matrimoine, n.m. : bien matériel ou immatériel ayant une importance artistique ou historique hérité des femmes dans leur rôle, leur fonction, leur apport, leur gestion, leur empreinte, leur souvenir -" En collaboration avec le Centre culturel de Thuin, Soralia de Charleroi vous proposeront pendant […]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures […]
Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu'où votre corps vous pemettra d'aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler […]
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles […]
Si vous rechercher des techniques pour moins courir, prendre le temps, et réapprendre à respirer, c'est ici que ça se passe! Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se […]
Nous vous proposons un cours de Yoga.,Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec […]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active […]
Envie de bouger tout en douceur? De découvrir une danse en harmonie avec le corps féminin? Et de profiter d'une ambiance agréable et solidaire? Venez découvrir la danse orientale. Infos et inscriptions obligatoires au 071/507.821 Le prix s'entend pour 10 séances.
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures […]
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles […]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active […]
L’écriture est un terrain de jeu car écrire, c’est jouer. Nous vous proposons des exercices d’écriture, des jeux de mots pour écrire des choses inhabituelles qui nous entraîneront dans l’écriture de façon dynamique, surprenante, inattendue à notre sauce féministe ! A partir de photos que vous chérissez, celles de votre été, […]
Laissez-vous tenter par l’aventure et plongez vos pinceaux dans l’univers de l’eau, de l’aquarelle, des techniques et des supports mixtes (toile, carton…). Pour la recette, rien de plus simple : une utilisation d’eau, mélange de pigments, une palette de couleurs, des éléments féminins, un choix de papier étonnant et des […]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures […]
Dans le cadre de la venue du Musée du Capitalisme à Charleroi en janvier 2022, les partenaires de celui-ci, dont Soralia de Charleroi, se penchent sur différentes facettes du capitalisme afin de mieux les mettre en débat. Capitalisme, richesses et limites de quoi parle-t-on ? Cette rencontre souhaite nourrir nos connaissances […]
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles […]
Les maladies cardio-vasculaires constituent la première cause de décès dans le monde. Les statistiques et études démontrent que les femmes et les hommes sont loin d’être sur un pied d’égalité face à ces maladies. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce sont les femmes qui sont les premières victimes des maladies […]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active […]