Bien communiquer avec les autres est un défi permanent. Se dire, témoigner, défendre ses idées et ses émotions, s’affirmer, être dans sa parole, est un exercice complexe. Il est pourtant à la portée de tous. Prendre la parole est un acte qui engage le corps entier, l’intellect, le physique, l’émotionnel. […]
Qu’est-ce que le stress ? Quels sont ses mécanismes et ses effets sur l’organisme ? Une après-midi pour découvrir et apprendre les différentes pistes qui s’offrent à nous : Respirer pour mieux gérer ses émotions L’automassage du visage et des mains pour se relaxer Le stretching pour détendre ses muscles Les moments de […]
Avez-vous déjà entendu parler de la bijouterie conceptuelle ? Sabine Londot vous propose une initiation à quelques techniques de réalisation. Vous créez à votre tour, tel.le.s des artistes, des bijoux personnalisés et insolites en matériaux de récupération. Entre échanges d’idées et réalisation, la créativité de chacun.e s’aiguisera pour arriver à la […]
Ces 8 et 9 juillet, c’est en grandes pompes que nous fêterons les 100 ans des FPS, à la régionale de Charleroi ! Cet anniversaire est l’occasion pour nous d’aborder notre passé en nous remémorant un siècle d’histoire de combats pour les droits des citoyen·ne·s. Chaque activité estampillée « 1922-2022 […]
Sylvie Bruno et Maximilien Atangana, animatrice et animateur à Hainaut Culture et artistes, vous feront entrer dans l’univers du conte rythmé et dansé par des mises en mots et en mouvement! Entre écriture et expression orale autour du thème "bouger son corps", venez rejoindre un stage dynamique dans une ambiance […]
Venez suivre un stage de Djembe et laissez-vous entrainer par les rythmes frénétiques des percussions ! Découvrez le langage Sysmo et initiez-vous au rythme de percussions africaines ! Rosita Pietquin agente communautaire et animatrice socio culturel , fan de percussions, de rythmes africains ,brésiliens , afro cubains et du langage sysmo, propose […]
Qui ne connait pas, ne fut-ce que de nom, la danse orientale ? D’origine égyptienne, elle a aujourd’hui de multiples facettes et est devenue un incontournable en occident ! Aussi appelée le Sharki, cette danse nous invite à prendre possession de l’espace par des mouvements amples presqu’aériens. Nous découvrirons trois accessoires et […]
Meggie vous invite à laisser toute la place à la créativité. Elle vous propose des exercices d’écritures libres, quelques textes poétiques à exploiter, des jeux de mots, de la musicalité. Et puis à vous de jouer et de dire, de vous exercer à déclamer, oser écrire, oser partager, oser être […]
Vous aimez la nature et la forêt plus particulièrement ? Vous recherchez à vous reconnecter à vous-même ? Cet atelier est pour vous ! Les Japonais pratiquent depuis longtemps cette forme de méditation et de ressourcement en forêt. Ses bienfaits pour la santé sont aujourd’hui largement démontrés. Comment se reconnecter à soi-même et […]
Cet été, Jihan Imago vous invite à la rencontre avec vous-même. Il vous guidera en toute bienveillance lors de moments d’exploration par le mouvement et de reconnexion avec les sens. Offrez-vous un temps arrêté au travers de l’expression corporelle, dans une ambiance simple et décontractée. Un moment de respiration dans […]
Cet été, Jihan Imago vous invite à la rencontre avec vous-même. Il vous guidera en toute bienveillance lors de moments d’exploration par le mouvement et de reconnexion avec les sens. Offrez-vous un temps arrêté au travers de l’expression corporelle, dans une ambiance simple et décontractée. Un moment de respiration dans […]
Meggie vous invite à laisser toute la place à la créativité. Elle vous propose des exercices d’écritures libres, quelques textes poétiques à exploiter, des jeux de mots, de la musicalité. Et puis à vous de jouer et de dire, de vous exercer à déclamer, oser écrire, oser partager, oser être […]
Que sont réellement les huiles végétales ? Quelles sont leurs vertus ? Quand et comment les utiliser ? Pour quel usage ? Comment les choisir ? De plus en plus connues, les huiles végétales sont plus qu’un atout, elles sont parfois indispensables à notre santé ! Vous souhaitez en apprendre plus ? Cet atelier est pour vous ! […]
Raymond Drygalski vous initiera à la gravure avec du matériel de récupération. Partez à la découverte d’une technique de gravure qui permet un travail artistique libre, spontané, stimulant et très simple sans craindre de gâcher une plaque. Pour cet atelier, aucun prérequis, pas besoin de savoir dessiner car le tetra-Pak […]
Et si alimentation et émotions étaient liées ? Une matinée consacrée à soi et à la découverte de nos émotions et des besoins qui se cachent derrière. Et si la pleine conscience alimentaire était une solution ? Venez avec votre collation préférée et mettons-nous à table en pleine conscience ! Anne-Sophie Michotte […]
Avec Séverine Bailleux venez prendre du temps pour vous et apprenez à lâcher prise grâce à l'art du collage. À partir de votre météo intérieure et de manière instinctive, vous vous laisserez guider par les images mais aussi par vos sens, et créez ! Séverine est née en 1975 sous les […]
Cet atelier nous offre un moment de pause, d’arrêt sur nous afin de nous interroger à notre tour sur ce qu’est le bonheur au travers de la création de notre propre tableau de visualisation ! Avec la complicité d’un photographe, qui capturera des moments, des émotions … Une photo sera offerte […]
Si l’argile a encore aujourd’hui de nombreuses utilisations en industrie, elle est aussi un remède polyvalent depuis la nuit des temps. Il faudrait d’ailleurs plutôt parler des argiles : on les classe par famille selon les éléments minéraux qu’elles contiennent et leur structure minérale. Les principales propriétés de ces argiles (leur pouvoir […]
Vous voulez dire au revoir aux complexes de la fausse note et apprendre à bien chanter ? Ce stage est pour vous ! Nous allons ensemble trouver notre voix et oser la partager au sein d’un groupe bienveillant et dans une dynamique et conviviale. Les apprentis chanteurs découvriront comment utiliser leurs voix. […]
Ce stage d'expression corporelle part d'une évidence : un corps, on en a qu'un, un peu comme notre planète. Concrètement, Olivier vous lance un défi : créer collectivement un parcours artistique dans le centre de délassement. Au départ, il proposera des jeux coopératifs mêlant danse, musique et théâtre non verbal. Puis, […]
La réflexologie plantaire ou palmaire exerce des effets sur l’ensemble des organes du corps. Elle peut donc être un appoint dans le traitement des dysfonctionnements ou le soulagement de certaines pathologies. Au cours de cet atelier, vous verrez les bases de la réflexologie plantaire, à savoir les différentes zones du […]