Zenergie Epinois

Salle communale Epinois Rue du By, 32, Epinois, Hainaut, Belgique

Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]

35€

Marche nordique [Epinois]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]

35€

Yoga

Espace So-Zen Chaussée de Bruxelles 307, Dampremy, Hainaut, Belgique

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

30€

Yoga

Ecole Cobaux rue de la Science 41, Charleroi, Hainaut, Belgique

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

30€

marche nordique [Erquelinnes]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]

35€

Festival du Film au Féminin – Elles tissent la toile, du Nord au Sud

Cinéma le Parc Rue de Montigny , Charleroi, Hainaut, Belgique

Pour la 11ème édition du Festival du Film au Féminin, le CFFB section Thuin/Charleroi revisite sa formule, et vous propose deux journées de festival. Elles se dérouleront les 8 et 12 mars. Au programme, des films riches, poignants, révoltants, la mise à l'honneur de réalisatrices qui dénoncent le monde patriarcal [...]

7,50€

Gym douce

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]

35€

Embarquez avec les Simone ! Ateliers anti-sexistes

Cinéma le Parc Rue de Montigny , Charleroi, Hainaut, Belgique

A l'occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, nous vous invitons à remettre en question les stéréotypes véhiculés lors de cette journée, à remettre en question les inégalités encore vécues, par les femmes, aux 4 coins du monde. Comment ? En participant à notre journée avec une programmation [...]

5€

Festival du Film au Féminin – Elles tissent la toile, du Nord au Sud

Cinéma le Parc Rue de Montigny , Charleroi, Hainaut, Belgique

Pour la 11ème édition du Festival du Film au Féminin, le CFFB section Thuin/Charleroi revisite sa formule, et vous propose deux journées de festival. Elles se dérouleront les 8 et 12 mars. Au programme, des films riches, poignants, révoltants, la mise à l'honneur de réalisatrices qui dénoncent le monde patriarcal [...]

7,50€

Gym Zen [Epinois]

Salle communale Epinois Rue du By, 32, Epinois, Hainaut, Belgique

La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]

35€
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