La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et [...]
Prendre soin de sa santé mentale constitue aujourd’hui un enjeu majeur qui détermine le bien-être global de la personne. Dans un groupe de personnes, encadré.e.s par notre animatrice socio-culturelle, formée aux différentes techniques de mieux-être, vous serez amenés, en 12 séances, à reprendre les rennes de votre vie. Afin de [...]
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et [...]
Apprendre à composer son montage floral, à découvrir les différents types de fleurs, les combinaisons possibles entre les fleurs, les herbes, c'est ce qu'on vous propose chez Soralia à partir du 19 septembre. A raison d'un mercredi par mois, soit en après-midi, soit en soirée, venez passez deux heures avec [...]
Qu'est-ce que la ceinture alimentaire Charleroi métropole? Faire en sorte que les habitants de la région puissent être nourris avec des aliments sains issus de la production locale… Et que les producteurs puissent en vivre dignement ! Le tout, dans un esprit de justice sociale et de coopération entre tous [...]
70ème anniversaire du droit de vote des femmes en Belgique Si à présent, sans distinction de sexe, les femmes et les hommes sont appelé-e-s à remplir leur devoir citoyen-ne ; avant la Grande Guerre, c’était loin d’être le cas. C’est pourquoi, dans le cadre du 70è anniversaire du droit [...]
Après un premier test concluant d'avril à juin, en journée, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée, à Charleroi. S’arrêter et observer, les yeux fermés, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de soi [...]
Dans le cadre du 70ème anniversaire du droit de vote des femmes en Belgique Si à présent, sans distinction de sexe, les femmes et les hommes sont appelé.e.s à remplir leur devoir citoyen.ne ; avant la Grande Guerre, c’était loin d’être le cas. C’est pourquoi, dans le cadre du 70è [...]
Dans le cadre du 70ème anniversaire du droit de vote des femmes en Belgique Si à présent, sans distinction de sexe, les femmes et les hommes sont appelé.e.s à remplir leur devoir citoyen.ne ; avant la Grande Guerre, c’était loin d’être le cas. C’est pourquoi, dans le cadre du 70è [...]
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et [...]