Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures [...]

Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]

Vous qui avez toujours voulu tout savoir sur la prévention des cancers féminins, venez participer pendant 2h30 à l’animation et posez toutes vos questions. Un jeu coopératif par équipe où la progression dans le jeu se fait toutes ensemble ! Des échanges, des discussions sur les cancers féminins (Sein, col de [...]

Des familles, il en existe une multitude, qu’elles soient de sang, de cœur, monoparentales, homoparentales, de tutelle, ou bien d’autres choses encore. Sur base du jeu Familial Poursuite, nous vous proposons trois tables rondes autour des politiques familiales afin d’échanger, débattre, comprendre, s’outiller, partager ensemble autour des créances alimentaires, des allocations [...]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]

L’écriture est un terrain de jeu car écrire, c’est jouer. Nous vous proposons des exercices d’écriture, des jeux de mots pour écrire des choses inhabituelles qui nous entraîneront dans l’écriture de façon dynamique, surprenante, inattendue à notre sauce féministe ! A partir de photos que vous chérissez, celles de votre été, [...]

Vous qui avez toujours voulu tout savoir sur la prévention des cancers féminins, venez participer pendant 2h30 à l’animation et posez toutes vos questions. Un jeu coopératif par équipe où la progression dans le jeu se fait toutes ensemble ! Des échanges, des discussions sur les cancers féminins (Sein, col de [...]