Nos émotions sont nos alliées ! Vous vous sentez submergée par vos émotions. Vous avez le sentiment de ne plus gérer vos réactions… Comment agir ? Ce stage a pour objectif : de vous aider à identifier les émotions qui vous submergent pour des situations spécifiques de commencer à utiliser [...]
Aromathérapie, acupuncture, phytothérapie, méditation… Les “médecines douces” nous offre un large panel de “solutions” pour nous aider à prendre soin de nous. Mais comment faire le tri ? Sans se positionner en experte, notre collègue Nicole vous invite à partir à la découverte de plusieurs de ces alternatives à la [...]
Qu'entend-on par ces termes et comment reprendre le pouvoir sur sa sexualité? Que peuvent vouloir signifier ces deux termes un peu rébarbatifs ? Le vaginisme et la dyspareunie sont des troubles sexuels que nombres de femmes rencontrent au cours de leur vie sexuelle. Ils se manifestent sous forme de douleurs [...]
Envie de vous lancer dans l’aventure d’un potager ? Vous hésitez ? Vous doutez ? Et vous auriez bien besoin d’un petit coup de pouce (vert) pour vous guider ? Alors ces petites chroniques de notre ancienne collègue Nicole sont faites pour vous ! Ensemble nous suivrons, en temps réel, [...]
L’exposition «le droit de vivre», réalisée par Harald Franssen, retrace l’existence de la sécurité sociale en Belgique. Une aventure «pas gagnée d’avance» pour donner à toutes et tous des droits fondamentaux et un avenir qui nous lie les un·e·s aux autres. À travers une scénographie originale et dessinée inspirée de la [...]
A l’heure où la lumière se laisse de plus en plus entrevoir au bout du tunnel, nous souhaitions remettre les jeunes au coeur du débat. Non pas celui qui pointerait leurs manquements mais celui qui tend à rappeler qu’ils et elles ont été bien peu écoutés, et encore moins entendus, [...]
Parce qu’on a besoin de se faire du bien… Parce que les lectures nourrissent l’âme… Parce que le féminisme est pluriel… Et parce que, bien choisis, les livres restent d’excellents outils pour alimenter notre réflexion. On vous propose des Facebook Live pour vous faire découvrir quelques coups de cœur de [...]
L’agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, à l’école, dans la famille… Le Wendo, c’est prendre conscience de sa force et de son énergie quelle que soit sa condition physique afin d’assurer sa protection. Il permet également prendre conscience de sa valeur, [...]
L’agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, à l’école, dans la famille… Le Wendo, c’est prendre conscience de sa force et de son énergie quelle que soit sa condition physique afin d’assurer sa protection. Il permet également prendre conscience de sa valeur, [...]
L’idéal est d’éviter l’affrontement physique ! Les agressions verbales font partie du quotidien et polluent votre vie ? Ce stage vous propose une approche de base : identifier les différents types d’agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions… pour améliorer sa qualité de vie. Date : [...]