Pour bien commencer la journée et avoir du punch, quoi de mieux qu’un petit-déjeuner équilibré ? Oui mais de quoi doit-il être composé ? Comment réaliser ce petit-déjeuner équilibré en pratique ? Est-ce que cela prend du temps ? Comment l’intégrer dans nos emplois du temps chargés ? Une diététicienne, chargée [...]
Le projet « Des roses et du pain », en partenariat avec Voix de Femmes, avait pour objectif la création d’un spectacle théâtral autour des récits de vie des participantes de la Maison des Femmes. Suite au confinement, les ateliers ont dû s’arrêter et ont été remplacés par « des [...]
Le projet « Des roses et du pain », en partenariat avec Voix de Femmes, avait pour objectif la création d’un spectacle théâtral autour des récits de vie des participantes de la Maison des Femmes. Suite au confinement, les ateliers ont dû s’arrêter et ont été remplacés par « des [...]
Les personnes-ressources seront : le CPF Liège (Gaëlle Lechanteur) avec le projet « accoucher ici quand on vient d’ailleurs » et prévenir et accompagner les mutilations génitales, l’ONE et l’hôpital de la Citadelle (Laetitia Daco) avec l’accompagnement de grossesse des femmes migrantes en parallèle et concertation avec le suivi médical et [...]
Pourquoi le Wendo ? L’agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, à l’école, dans la famille… Le Wendo, c’est prendre conscience de sa force et de son énergie quelle que soit sa condition physique afin d’assurer sa protection. Il permet également prendre [...]
Nos émotions sont nos alliées ! Vous vous sentez submergée par vos émotions. Vous avez le sentiment de ne plus gérer vos réactions… Comment agir ? Ce stage a pour objectif : de vous aider à identifier les émotions qui vous submergent pour des situations spécifiques de commencer à utiliser [...]
Aromathérapie, acupuncture, phytothérapie, méditation… Les “médecines douces” nous offre un large panel de “solutions” pour nous aider à prendre soin de nous. Mais comment faire le tri ? Sans se positionner en experte, notre collègue Nicole vous invite à partir à la découverte de plusieurs de ces alternatives à la [...]
Qu'entend-on par ces termes et comment reprendre le pouvoir sur sa sexualité? Que peuvent vouloir signifier ces deux termes un peu rébarbatifs ? Le vaginisme et la dyspareunie sont des troubles sexuels que nombres de femmes rencontrent au cours de leur vie sexuelle. Ils se manifestent sous forme de douleurs [...]
Envie de vous lancer dans l’aventure d’un potager ? Vous hésitez ? Vous doutez ? Et vous auriez bien besoin d’un petit coup de pouce (vert) pour vous guider ? Alors ces petites chroniques de notre ancienne collègue Nicole sont faites pour vous ! Ensemble nous suivrons, en temps réel, [...]
L’exposition «le droit de vivre», réalisée par Harald Franssen, retrace l’existence de la sécurité sociale en Belgique. Une aventure «pas gagnée d’avance» pour donner à toutes et tous des droits fondamentaux et un avenir qui nous lie les un·e·s aux autres. À travers une scénographie originale et dessinée inspirée de la [...]