A la recherche d’une activité de plein air dans un cadre verdoyant autour d’une …grenadine ? Les équipes du PAC Dinant-Philippeville et FPS Namur vous invitent à vous déconfiner au Parc de Viroinval le temps d’une pause autour d’une lecture collective dans une ambiance conviviale et solidaire. Ensemble nous parcourrons [...]
Vous aimez marcher, prendre l’air, discuter en toute convivialité ? Rejoignez-nous lors d’une balade sonore, d’une durée de deux heures, au rythme de podcast « La Menstruelle » (enregistrement audio). C’est l’occasion de découvrir le paysage et de prendre part à une expérience qui vous ouvrira les oreilles … et l’esprit La thématique [...]
Cet été, nous proposons des balades créatives. Nous prendrons le temps d’observer, de découvrir les secrets de la nature et d’éveiller nos sens. A la fin des balades, nous prendrons un moment de pause pour écrire quelques mots, croquer ce que nous voyons dans un petit carnet personnalisé. Moment convivial [...]
Un dragon, nommé « Cliché », s’est emparé de la ville de Couvin. Il a semé la pagaille : les stéréotypes ont envahi la ville et ne cessent de creuser les inégalités entre filles et garçons. Il est temps de réagir ! Démasquons ensemble les stéréotypes cachés et chassons le dragon de la ville [...]
Soralia proposent une action créative pour sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein. Un sujet qui touche à l’intimité, au corps, à la féminité et à la maladie. Ensemble, nous créerons une exposition avec la technique du collage pour faire bouger les idées et mettre en avant l’importance [...]
Aller rechercher les enfants à l’école, prendre rendez-vous chez le médecin, rencontrer de nouvelles personnes, être en retard, … Autant de situations où le stress peut se manifester! Venez découvrir notre jeu “D-Stress”et déceler les causes, les conséquences mais surtout les solutions pour maîtriser votre stress et vivre plus sereinement. [...]
Vous tremblez à l’idée de passer vos examens oraux, vous stressez lors d’un entretien d’ embauche, ... Nous vous proposons un atelier pour : apprendre à respirer apprendre à poser votre voix comprendre l’importance du regard oser s’affirmer Atelier avec des exercices individuels et collectifs dans un climat de confiance. Module [...]
Marcher, apprendre à regarder, découvrir le monde qui nous entoure pour se connecter à la terre, à soi et aux autres. C’’est surtout la promesse de vivre mieux. Balades d'environ 5-6 km, animées par Françoise Ramaut, guide nature de la Noctule –Cercles des naturalistes de Belgique. Rendez-vous à 9h30 devant [...]
Vous tremblez à l’idée de passer vos examens oraux, vous stressez lors d’un entretien d’ embauche, ... Nous vous proposons un atelier pour : apprendre à respirer apprendre à poser votre voix comprendre l’importance du regard oser s’affirmer Atelier avec des exercices individuels et collectifs dans un climat de confiance. Module [...]
Journée festive autour de la sensibilisation au dépistage du cancer du sein (mammotest) De 9h30 à 12h : marche santé, en compagnie de Françoise Ramaut Départ du Centre Culturel Christian Colle de Couvin. Tarif : 5 € : les participations seront reversées à l’association « Les Capelines » Réservation indispensable par [...]