Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]
Pourquoi un cours de gym poussette? Parce qu'après avoir accouché, on a à un moment donné envie de reprendre une activité physique, et si c'est le cas, on ne trouve pas forcément toujours ce dont on a envie, qui colle avec nos horaires de jeune maman/papa. C'est pourquoi allié l'activité [...]
Difficile de comprendre ce que veut votre bébé tant qu’il ne parle pas encore… Boire, dormir, être changé… Et s’il savait l’exprimer par un simple geste ? Autour de jeux, de comptines et d’histoires, venez découvrir un formidable outil de communication pour comprendre votre bébé bien avant ses 1ers mots : la [...]
" Sois toi-même, toutes les autres sont déjà prises" (Oscar Wilde) Parler d'estime de soi, cela commence par un bilan objectif sur le rapport à soi-même, et particulièrement, sur la relation affective que vous cultivez avec vous-même. Combien je m'aime? Un peu? Beaucoup? A la folie? Pas du tout? Quels [...]
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