Le comité FPS d’Haine-Saint-Pierre vous propose le module « Pas Plus Vert Que Vert » qui permet d’aborder des thématiques liées à l’environnement pour une meilleure conscience des enjeux et des actions que chacun peut mener à son échelle. Le (presque) zéro déchet Parce que la terre est saturée de déchets au [...]
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et [...]
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité [...]
Conjuguer sa vie au féminin pluriel Femme active, mère, compagne,... La vie d'une femme n'est pas un long fleuve tranquille ! Au cours de ces différentes soirées, notre coach vous invitera à comprendre chacun des rôles que ces différents statuts féminins vous poussent à jouer et à révéler les besoins, [...]
Durant ces 4 séances , nous vous proposerons un travail complet ciblé sur l'ensemble du corps avec notamment des exercices de renforcement musculaire (abdos, fessiers,...), du cardio et en fin de séance, un moment de relaxation. Le tout en musique et sans l'utilisation d'appareils spécifiques. Vous pourrez par la suite facilement [...]
Au cours de ces 4 séances, vous apprendrez à étirer en douceur l'ensemble de vos muscles et à assouplir votre corps. Ce cours peut être un complément idéal à notre atelier "Gym tonifiante" pour les personnes qui le souhaitent. - les vendredis 9, 16, 23 et 30 novembre 2018 (=> [...]
La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions, des angoisses, des peurs et de l'anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées, notre psychothérapeute vous fera découvrir cette méthode menant à la détente tant physique que mentale. - les vendredis 9, 16 et 23 novembre 2018 [...]
Cette année, notre traditionnel événement Agitations ! qui questionne l'égalité entre hommes et femmes, nous emmène vers les courbes du corps et les profondeurs du plaisir. La sexualité des femmes est-elle un sujet tabou ? Le corps est-il uniquement un objet de désir ? Le sexe peut-il être revendicateur ? [...]
La sexualité, garde à vous ! Cette année, notre traditionnel événement Agitations ! qui questionne l’égalité entre hommes et femmes, nous emmène vers les courbes du corps et les profondeurs du plaisir. La sexualité des femmes est-elle un sujet tabou ? Le corps est-il uniquement un objet de désir ? Le sexe peut-il être [...]
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité [...]