Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]
[ Soirée de présentation - PrimoSignes par Stéphanie Eugène ] Primosignes, Kézako? PrimoSignes, c'est le projet de former les professionnel.les de la petite enfance ainsi que les parents à la communication signée. Pouvoir communiquer avec son bébé dès son plus jeune âge, permet, entre autres, à cet enfant de se [...]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
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Nos émotions sont nos alliées ! Vous vous sentez submergée par vos émotions. Vous avez le sentiment de ne plus gérer vos réactions… Comment agir ? Ce stage a pour objectif : de vous aider à identifier les émotions qui vous submergent pour des situations spécifiques de commencer à utiliser [...]
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Vous êtes noyé-e dans vos papiers, des piles s’amoncellent partout, vous avez un paiement à effectuer mais ne trouvez plus la facture et ça vous stresse… Cette séance est alors faite pour vous! Vous apprendrez à simplifier la gestion de la paperasse et l’intégrer dans l’organisation quotidienne et hebdomadaire; à [...]
" Sois toi-même, toutes les autres sont déjà prises" (Oscar Wilde) Parler d'estime de soi, cela commence par un bilan objectif sur le rapport à soi-même, et particulièrement, sur la relation affective que vous cultivez avec vous-même. Combien je m'aime? Un peu? Beaucoup? A la folie? Pas du tout? Quels [...]