La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions, des angoisses, des peurs et de l'anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées, notre psychothérapeute vous initiera à cette méthode menant à la détente tant physique que mentale. - les vendredis 6, 13, 20, 27 mars et [...]
La mécanique du cœur – Une exposition qui, couplée à une animation, permet de découvrir le fonctionnement cardiovasculaire et de mettre en lumière les différents comportements de santé favorisant un bon fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. En savoir plus sur l’animation 09/03/2020 – 14h 3 € (pâtisserie et café [...]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, le centre de planning familial FPS de spa vous invite au lancement de Sang souci Récolte de serviettes & tampons hygiéniques pour femmes et étudiantes en situation de précarité Vous êtes les bienvenu·e·s au Centre de Planning Familial (rue du [...]
Mieux connaitre son dos pour mieux le soulager. Le mode de vie, le manque de mouvement, le stress, etc. ont des effets sur notre colonne vertébrale. Pourtant, les maux de dos ne sont pas inéluctables. Les muscles ne demandent qu’à fonctionner. Le tout est de le faire dans l’harmonie, à [...]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]
Naturellement très riches en vitamines, fibres, oméga 3, minéraux et antioxydants, ils sont bons pour notre santé et procurent de l'énergie ! Lors de cette soirée, notre diététicienne vous en expliquera les bienfaits et comment les intégrer au quotidien dans votre alimentation. Vous réaliserez [...]
Evénement annulé Lors de cette soirée, nous vous invitons pour un échange autour des violences gynécologiques et obstétricales. Pour introduire cette soirée, nous recevrons Fanny Colard, qui a rédigé une étude au sein des FPS, qui traite le sujet. Nous aurons également le plaisir d’échanger avec la Plateforme pour une [...]
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