Ateliers santé : Découvrez la méthode Pilates
FSMB bd M. Lemonnier 41, 1000 Bruxelles bd M. Lemonnier 41, Bruxelles, BruxellesGymnastique douce et accessible à tous, la pratique du Pilates permet une meilleure posture, délie les articulations, étire et assouplit la colonne vertébrale, tout en renforçant les muscles. Ces changements au niveau corporel se répercutent sur le mental, le corps est plus détendu, le système nerveux s'apaise et le sommeil est [...]