Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]

Mieux connaitre son dos pour mieux le soulager. Le mode de vie, le manque de mouvement, le stress, etc. ont des effets sur notre colonne vertébrale. Pourtant, les maux de dos ne sont pas inéluctables. Les muscles ne demandent qu’à fonctionner. Le tout est de le faire dans l’harmonie, à [...]

Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]

Nouveau spectacle du groupe « A qui sont ces chaussettes ? » Donner la Vie ! Donner le jour ! Mettre un enfant au monde ! Accoucher ! Faire de ce moment un moment inoubliable et merveilleux où Amour rime avec bien–être, bien naître. « Vas-y, accouche ! » est un spectacle [...]

Vous avez envie de comprendre  les sensations de peur, de colère, de tristesse, de joie ou d'amour ? Vous souhaitez apprendre à les gérer et à voir la vie autrement, venez les apprivoiser en participant à cet atelier. Module en 3 séances les vendredis 6, 13 et 27 mars 2020, [...]

Au cours de cette soirée, notre praticienne certifiée en massages vous apprendra les principaux mouvements à réaliser. Détente et bien-être seront au rendez-vous ! - le vendredi 6 mars 2020 - de 14h15 à 17h15 - FMSB, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson) - 35 [...]

La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions, des angoisses, des peurs et de l'anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées, notre psychothérapeute vous initiera à cette méthode menant à la détente tant physique que mentale. - les vendredis 6, 13, 20, 27 mars et [...]