L’ASBL D-Clic et Soralia vous proposent des stages pour développer la confiance en soi et découvrir sa force. Pourquoi le Wendo ? L’agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, à l’école, dans la famille… Le Wendo, c’est prendre conscience de sa force [...]
L’idéal est d’éviter l’affrontement physique ! Les agressions verbales font partie du quotidien et polluent votre vie ? Ce stage vous propose une approche de base : identifier les différents types d’agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions… pour améliorer sa qualité de vie. Date : [...]
L’ASBL D-Clic et Soralia vous proposent des stages pour développer la confiance en soi et découvrir sa force. Pourquoi le Wendo ? L’agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, à l’école, dans la famille… Le Wendo, c’est prendre conscience de sa force [...]
A vélo, en rollers, en poussette, en skate ou à pied…rejoignez-nous lors de la « Cycloparade féministe » ce 8 mars ! Parce qu’à Liège, on ose bouger pour les droits des femmes. Le rendez-vous est fixé à 13h30 à la Maison de la Laïcité de Liège. Nous partirons ensemble [...]
Depuis quelques années maintenant, Soralia de Charleroi soutiennent l'activité physique et vous invitent à participer à la désormais célèbre course des 10 Miles de Charleroi. Pour tous renseignements et/ou inscriptions (obligatoires), merci de prendre contact avec notre secrétariat.
Plantes sauvages aux mille vertus et aux saveurs souvent insoupçonnées: au fil d'une balade nature, redécouvrons l'art ancestral de cueillir ces herbes de "bonne fame", du laitn fama, la réputation. Le programme de la matinée est une balade d'environ 6 kilomètres. Après celle-ci, une dégustation de certaines plantes proposée par la [...]
La gym ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un "Swiss ball". Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l'aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et des [...]
Découvrez les plus beaux panoramas du Pays Noir au cours d'une balade guidée d'environ 10 kilomètres, sur un des terrils de la région de Charleroi. Difficulté moyenne. Par un guide de l'Office du Tourisme, et de Lydie Cavier, animatrice socio-culturelle FPS. L'endroit de départ sera communiqué au moment de l'inscription. [...]
La gym ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un "Swiss ball". Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l'aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et des [...]
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et [...]