Laissez-vous guider, venez vous détendre et retrouver de la vitalité grâce à une mise en mouvement douce, des étirements, des exercices de respiration et de relaxation.   Participation gratuite sur inscription au 071/507 819 ou soralia.charleroi@solidaris.be du lundi de 9h à 12h.

La peau représente la première barrière du corps humain contre les agressions extérieures comme la pollution, les poussières, le froid ou le soleil. C’est pourquoi  il est primordial de prendre soin de sa peau au quotidien. Et pour se faire, plusieurs solutions s’offrent à vous. Nettoyage, hydratation, exfoliation, écran solaire, [...]

Parcours de femmes Nous agiterons nos neurones et nos doigts avec de la couleur, de l’encre, des mots, des paroles. Chacune vient avec son bagage, pour écrire le passé, le présent, le futur, pour se dire, pour le plaisir de partager un moment. Il y aura des moments d’écriture sur [...]

Module en 5 séances Grâce à cet atelier interactif et dynamique, osez prendre la parole en public. Nous aborderons les bases de la communication orale ainsi que la découverte du langage non verbal par le biais d’exercices pratiques pour se délier la langue et acquérir de l’assurance, avec des exercices [...]