Et si alimentation et émotions étaient liées ? Une matinée consacrée à soi et à la découverte de nos émotions et des besoins qui se cachent derrière. Et si la pleine conscience alimentaire était une solution ? Venez avec votre collation préférée et mettons-nous à table en pleine conscience ! Anne-Sophie Michotte [...]
Raymond Drygalski vous initiera à la gravure avec du matériel de récupération. Partez à la découverte d’une technique de gravure qui permet un travail artistique libre, spontané, stimulant et très simple sans craindre de gâcher une plaque. Pour cet atelier, aucun prérequis, pas besoin de savoir dessiner car le tetra-Pak [...]
Cet atelier nous offre un moment de pause, d’arrêt sur nous afin de nous interroger à notre tour sur ce qu’est le bonheur au travers de la création de notre propre tableau de visualisation ! Avec la complicité d’un photographe, qui capturera des moments, des émotions … Une photo sera offerte [...]
Vous voulez dire au revoir aux complexes de la fausse note et apprendre à bien chanter ? Ce stage est pour vous ! Nous allons ensemble trouver notre voix et oser la partager au sein d’un groupe bienveillant et dans une dynamique et conviviale. Les apprentis chanteurs découvriront comment utiliser leurs voix. [...]
Ce stage d'expression corporelle part d'une évidence : un corps, on en a qu'un, un peu comme notre planète. Concrètement, Olivier vous lance un défi : créer collectivement un parcours artistique dans le centre de délassement. Au départ, il proposera des jeux coopératifs mêlant danse, musique et théâtre non verbal. Puis, [...]
La réflexologie plantaire ou palmaire exerce des effets sur l’ensemble des organes du corps. Elle peut donc être un appoint dans le traitement des dysfonctionnements ou le soulagement de certaines pathologies. Au cours de cet atelier, vous verrez les bases de la réflexologie plantaire, à savoir les différentes zones du [...]
Nous proposons un groupe de parole, un lieu d'entraide, de solidarité et de partage pour s'exprimer sur nos difficultés rencontrées au quotidien au travers d'une lecture féministe. Quand ? Un mercredi sur deux de 10h à 11h30. Prochaines dates : Le 25 janvier Le 8 février Le 22 février [...]
A partir de papier, de colle et d’autres matériaux de récupération, vous découvrirez lors de cette initiation, différentes techniques de sculpture en papier mâché. Un personnage hors du commun sera ainsi créé. Abondant et bon marché, le papier laisse toute sa place à l’expérimentation. Prix de l'atelier: 25€ Inscriptions & [...]
Venez découvrir le feng shui, une discipline ancestrale pour favoriser votre bien- être et votre harmonie intérieure. Les activités feng-shui ont pour objectifs de présenter et expérimenter les éléments majeurs de la philosophie feng shui afin que les participant.es puissent les transposer dans leur vie quotidienne. Participer à une activité [...]
Laissez-vous guider, venez vous détendre et retrouver de la vitalité grâce à une mise en mouvement douce, des étirements, des exercices de respiration et de relaxation. Participation gratuite sur inscription au 071/507 819 ou soralia.charleroi@solidaris.be du lundi de 9h à 12h.