Prendre soin de sa santé mentale constitue aujourd’hui un enjeu majeur qui détermine le bien-être global de la personne. Dans un groupe de personnes, encadré.e.s par notre animatrice socio-culturelle, formée aux différentes techniques de mieux-être, vous serez amenés, en 12 séances, à reprendre les rennes de votre vie. Afin de [...]
Prendre soin de sa santé mentale constitue aujourd’hui un enjeu majeur qui détermine le bien-être global de la personne. Dans un groupe de personnes, encadré.e.s par notre animatrice socio-culturelle, formée aux différentes techniques de mieux-être, vous serez amenés, en 12 séances, à reprendre les rennes de votre vie. Afin de [...]
Prendre soin de sa santé mentale constitue aujourd’hui un enjeu majeur qui détermine le bien-être global de la personne. Dans un groupe de personnes, encadré.e.s par notre animatrice socio-culturelle, formée aux différentes techniques de mieux-être, vous serez amenés, en 12 séances, à reprendre les rennes de votre vie. Afin de [...]
Quels sont les facteurs qui déclenchent mon stress? Apprendre à maîtriser ses émotions, la gestion de son mental et des exercices pratiques pour écouter les messages de son corps. Quelles sont les interactions entre mon corps et mon mental? Donnez-vous une chance d'apprivoiser votre stress en adoptant de nouveaux comportements [...]
Quels sont les facteurs qui déclenchent mon stress? Apprendre à maîtriser ses émotions, la gestion de son mental et des exercices pratiques pour écouter les messages de son corps. Quelles sont les interactions entre mon corps et mon mental? Donnez-vous une chance d'apprivoiser votre stress en adoptant de nouveaux comportements [...]
Quels sont les facteurs qui déclenchent mon stress? Apprendre à maîtriser ses émotions, la gestion de son mental et des exercices pratiques pour écouter les messages de son corps. Quelles sont les interactions entre mon corps et mon mental? Donnez-vous une chance d'apprivoiser votre stress en adoptant de nouveaux comportements [...]