Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
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Un parent sur quatre, en Belgique, connaîtrait le burn-out parental. Comment peut-on expliquer ce phénomène d'un point de vue sociologique? C Comment les femmes sont impactées par cela? Quelles solutions collectives peut-on y apporter? Avec notre chargée d'études, Laudine Lahaye, nous tenterons d'apporter des éclairages autour de ce phénomène, de [...]
Comment prendre soin de sa santé mentale? Décoder et comprendre quel message nous adresse notre inconscient au travers des émotions. Quels besoins qui s'y cachent et quel est l’impact sur notre santé mentale et physique: stress, prise/perte de poids, douleurs, ... Gérer ses émotions pour mieux vivre les relations familiales [...]
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