La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
Dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes, nous vous proposons cet atelier autour du genre & de l'égalité! Un après-midi durant lequel nous nous approprions et ré-approprions l’ensemble de ces notions. Le temps de la rencontre, il nous paraîtra nécessaire de nous re-poser les questions de [...]
Qu'entend-on par ces termes et comment reprendre le pouvoir sur sa sexualité? Que peuvent vouloir signifier ces deux termes un peu rébarbatifs ? Le vaginisme et la dyspareunie sont des troubles sexuels que nombres de femmes rencontrent au cours de leur vie sexuelle. Ils se manifestent sous forme de douleurs [...]
Que peuvent vouloir signifier ces deux termes un peu rébarbatifs ? Le vaginisme et la dyspareunie sont des troubles sexuels que nombres de femmes rencontrent au cours de leur vie sexuelle. Ils se manifestent sous forme de douleurs lors de la pénétration. Actuellement, peu de femmes les identifient et et [...]
Vous aimez marcher, prendre l’air, discuter en toute convivialité ? Rejoignez-nous lors d’une balade sonore, d’une durée de deux heures, au rythme de podcast « La Menstruelle » (enregistrement audio). C’est l’occasion de découvrir le paysage et de prendre part à une expérience qui vous ouvrira les oreilles … et l’esprit La thématique [...]
Le weekend des 11 et 12 septembre "Matrimoine, n.m. : bien matériel ou immatériel ayant une importance artistique ou historique hérité des femmes dans leur rôle, leur fonction, leur apport, leur gestion, leur empreinte, leur souvenir -" En collaboration avec le Centre culturel de Thuin, Soralia de Charleroi vous proposeront pendant [...]
Une première partie est consacrée à la description et l’explication de l’anatomie et physiologie féminine. Ensuite, dans un cadre intime et bienveillant, nous invitons les femmes à découvrir leur propre corps à l’aide d’un spéculum, d’un miroir et des conseils de Malika. Elles pourront ensuite créer un espace d’échange entre [...]
« Sensibilisation aux techniques pour reprendre le contrôle de sa contraception », par Sarah De Munck, médecin. Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre contraception et limiter l’apport d’hormones ? Cette séance vous permettra de comprendre les bases de la symptothermie, la contraception naturelle basée sur la connaissance du cycle. [...]
Endométriose, on a plus ou moins déjà toutes et tous entendu ce mot. Mais que signifie-t-il? Certain.es sont capables d'en parler sans énigme, d'autres ne savent pas vraiment ce que c'est ni comment ça se matérialise. Et pourtant, en Belgique, on estime à 850 000 femmes touchées par cette maladie. [...]
Dans le cadre du cycle Toutes Soeurcières, la régionale de Mons Borinage du PAC, la Maison Losseau et Soralia vous invitent à participer à l’arpentage du livre Réinventer l’amour de Mona Chollet. L’arpentage est une méthode de lecture collective qui permet la réappropriation de l’objet « livre ». Cette technique [...]