Une marche silencieuse et relativement lente qui se pratique après s'être préparé à un bon contact avec le sol (ancrage) par quelques petits exercices de relaxation (visualisation de l’énergie qui vient du sol, apprendre à bien ressentir le contact des pieds avec le sol, etc). Après ces exercices, on peut [...]
La récupération de carton offre une foule de possibilités en matière de création! Il est facile d'utilisation et permet la création d'un objet tel qu'un miroir. Si la récupération et la technique vous intéresse, ne traînez pas à vous inscrire à l'atelier. Il s'agit d'un module en trois demi journée. [...]
Formation dans le cadre des activités estivales "Un été pas comme les autres" Et si votre image était une des clés de votre réussite? Aujourd'hui, convaincre passe bien souvent par l'image que l'on donne de soi et de son entreprise. Il importe de maîtriser l'art et de bien gérer l'image [...]
La récupération de carton offre une foule de possibilités en matière de création! Il est facile d'utilisation et permet la création d'un objet tel qu'un miroir. Si la récupération et la technique vous intéresse, ne traînez pas à vous inscrire à l'atelier. Il s'agit d'un module en trois demi journée. [...]
Le bien-être et le développement personnel sont dans l'ère du temps. Et pourtant, nombreuses sont les personnes en situatio de stress constant, toujours en train de courir après le temps, sans plus passer de moments en famille, ou du moins, en n'y accordant pas l'attention voulue. Culpabilité et regrets au [...]
La gym ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un "Swiss ball". Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l'aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et des [...]
Fabrication de 5 produits ménages au naturel... ça sent bon, c'est tout propre et naturel! Un atelier pour vous initier à l'écologie, pour vous sensibiliser à la consommation et pour passer à l'action! Au programme, 5 recettes écologiques et naturelles: de la fabrication d'un liquide vaisselle à la fabrication de [...]
Et si votre image était une des clés de votre réussite? Aujourd'hui, convaincre passe bien souvent par l'image que l'on donne de soi et de son entreprise. Il importe de maîtriser l'art et de bien gérer l'image que nous communiquons aux autres... Venez découvrir en deux demi-journées les trucs et [...]
Facebook vous permet de rester en contact avec les personnes qui vous entourent. Créer son profil, inviter des ami·es, discuter, actualiser son statut, publier des commentaires, partager des liens, marquer des photos, rejoindre des groupes, créer et gérer des pages, créer des sondages, jouer ensemble à l’ide des applications, … [...]
Vous souhaitez mieux comprendre ce mot qui résonne tous les jours " Le stress" et savoir ce que vous devez mettre en place pour vous sentir bien dans votre quotidien. Venez découvrir une mallette d'outils qui vous permettront de mettre en place des rituels d'apaisement et de vous sentir en [...]