Découvrez les plus beaux panoramas du Pays Noir au cours d'une balade guidée d'environ 10 kilomètres, sur un des terrils de la région de Charleroi. Difficulté moyenne. Par un guide de l'Office du Tourisme, et de Lydie Cavier, animatrice socio-culturelle FPS. L'endroit de départ sera communiqué au moment de l'inscription. [...]
Vous voulez apprendre à coudre et vous lancer dans l'aventure de la couture à votre rythme? "les ateliers de l'Avenue Couture" s'adaptent à vous! Initiation à la machine à coudre, réalisation d'une trousse, conseils et techniques de confection au programme. Niveau: débutante ou couturière en herbe. Par Amandine Duflos, animatrice [...]
Vous vous sentez stressé, débordé, rongé par la culpabilité, les regrets, la peur de ne pas bien faire? Rejoignez-nous pour plus de sérénité, pour reprendre confiance en vous dans votre rôle de parents, pour éduquer vos enfants avec bienveillance, pour vous libérer de la fatigue et de cette charge mentale, [...]
La gym ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un "Swiss ball". Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l'aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et des [...]
Un été pas comme les autres 2018 Zéro déchet c'est zéro déchet ou presque parce que vous débutez! Tour d'horizon à la maison, repartez avec un carnet de bord rempli d'astuces pour vous aider dans votre cheminement. La perspective de partager avec vous quelques secrets d'une vie plus simple nous [...]
Parler d'estime de soi, cela commence par un bilan objectif sur le rapport à soi-même, et particulièrement sur la relation affective que vous cultivez avec vous-même...Combien je m'aime? Un peu? Beaucoup? A la folie? Pas du tout? Venez comprendre quels sont les différents facteurs qui composent l'estime de soi, et [...]
Un atelier comprenant 3 séances pour vous sensibiliser aux bienfaits des produits naturels. Au programme : Des recettes écologiques et naturelles pour fabriquer des produits de lessive, des poudres lave-vaisselle, des dentifrices, et déodorant ou encore crème de corps ou crème pour le change. Les séances peuvent être dissociées et laissées à votre [...]
Le carton et le Powertex sont deux techniques différentes mais qui offrent une foule de possibilités en matière de créativité. Ceci pour réaliser un objet de décoration d'intérieur original. Intéressée? ne traînez pas à vous inscrire! Il s'agit d'un module de trois jours, et votre participation est attendue pour le [...]
Un été pas comme les autres 2018 Prendre la parole en public… Ce n’est pas toujours évident et parfois même angoissant ! Commençons par de petits exercices de confiance en soi, d’articulation, d’intonation, de rythme… Pas à pas, mot après mot, prenons confiance en nous, entraînons-nous et osons prendre la parole ! [...]
Le carton et le Powertex sont deux techniques différentes mais qui offrent une foule de possibilités en matière de créativité. Ceci pour réaliser un objet de décoration d'intérieur original. Intéressée? ne traînez pas à vous inscrire! Il s'agit d'un module de trois jours, et votre participation est attendue pour le [...]