Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un [...]
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
Observer, ressentir les pulsions de vie, capter des morceaux d’existence, se questionner sur le sens de sa démarche… Que nous permet la photographie et que veut-on raconter ? Et si on osait, on s’exprimait, on revendiquait par la photographie ? Dans une société submergée par un flot continu d’images, comment [...]
Dans le cadre de la quinzaine "Touche pas à ma protection sociale", Soralia Brabant wallon diffuseront le documentaire "Au bonheur des dames ?". Réalisé en 2018, par Gaëlle Hardy et Agnès Lejeune, ce film met en lumière huit femmes, employées dans le secteur des Titres-Services. Elles parlent de leur quotidien [...]
Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un [...]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]
Vous voulez vous exprimer par le théâtre ? Créer, écrire, jouer des saynètes ? Venez rejoindre la troupe des Sans poids ni loi deux jeudis par mois. Intervenantes : Géraldine Dujardin et Géraldine Renna, animatrices Renseignements et inscriptions : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be
Cet atelier d'aquarelle et de création vous invite à l'apprentissage de techniques mixtes. Que vous soyez débutant-es ou confirmé-es, retrouvez-nous durant 3 heures dans une ambiance chaleureuse et amicale. L'objectif de ces rencontres? Progresser ensemble, partager, questionner, exprimer votre créativité, améliorer votre confiance en vous, ... Il sera également possible [...]