Le projet d’atelier photo à la Maison Des Femmes d’ici et d’ailleurs a pour objectif de mêler aux regards de deux photographes professionnelles, les créations de femmes de diverses origines et générations aux multiples parcours, histoires et vécus. Tout a commencé par des histoires, des anecdotes propres aux participantes pour [...]
La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un [...]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
Une rue sombre le soir, pas de toilettes pour une envie pressante, un trottoir encombré qui rend la vie dure aux poussettes… Pour les femmes, se déplacer dans l’espace public ou dans les transports en commun est parfois un parcours semé d’embûches. L’aménagement des lieux publics et la mobilité peuvent [...]
Nous apprendrons à utiliser différents ingrédients naturels et à fabriquer les produits de base pour nettoyer la maison. 04/06/2019 de 18h à 21h (à Lagrange) ou 05/06/2019 de 14h à 17h Salle du Vieux Château (Rue du Vieux Château 6 à Anthisnes) – 15 € Renseignements et inscriptions Yolande Huppe [...]
Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un [...]
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
Nous apprendrons à utiliser différents ingrédients naturels et à fabriquer les produits de base pour nettoyer la maison. 04/06/2019 de 18h à 21h (à Lagrange) ou 05/06/2019 de 14h à 17h Salle du Vieux Château (Rue du Vieux Château 6 à Anthisnes) – 15 € Renseignements et inscriptions Yolande Huppe [...]
Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]