Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]

Charleroi Nord rue Omer Lefèvre 42, Charleroi, Hainaut, Belgique

Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]

25€

Swiss-Ball

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

  Le Swiss-Ball, comment ça fonctionne? Quels en sont les bienfaits? Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le Swiss-Ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont [...]

35€

Art floral

Permanence Solidaris - Charleroi rue Honoré Lefèvre 42, Charleroi, Hainaut, Belgique

L'atelier d'art floral vous invite à vous poser le temps de deux heures, pour vous reconnectez avec votre créativité, avec la nature. Dans un climat serein et calme vous serez accompagné-e de notre animatrice pour confectionnez votre montage floral. Elle pourra vous guider vers vos envies. Les dates: 22 janvier [...]

16€

Zenegie [Epinois]

Salle communale Epinois rue du By 132, Epinois, Hainaut, Belgique

Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]

35€

Yoga

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention [...]

35€

Cours de couture [Débutant.es]

Permanence Solidaris - Charleroi rue Honoré Lefèvre 42, Charleroi, Hainaut, Belgique

Quoi de plus sympa que de pouvoir coudre ses vêtements soi-même ou encore de pouvoir créer vos tote bag, trousses vous-même? C'est ce que nous vous proposons durant ces deux modules qui auront lieu de janvier à juin. Avec notre prof de couture, vous apprendrez pas à pas à enfiler [...]

90€

Ateliers santé : Initiation à la Réflexologie plantaire

FSMB bd M. Lemonnier 41, 1000 Bruxelles bd M. Lemonnier 41, Bruxelles, Bruxelles

Par quelques mouvements spécifiques, vous allez découvrir comment la détente des pieds peut se répercuter dans tout le corps et l’esprit. Par la suite, vous pourrez pratiquer cette technique sans modération en famille ou entre amis. - les vendredis 20 et 27 mars 2020 (2 sessions complémentaires) - de 14h15 [...]

€55

Journée AGITATIONS Bruxelles

Ecole de promotion sociale des FPS rue du Duc 100, Woluwé-Saint-Pierre, Bruxelles, Belgique

Evénement annulé AGITATIONS : un temps pour échanger sur les questions d’égalité entre les femmes et les hommes. Agitations est un programme des FPS. Ce«féminismes en chantier» propose de réfléchir par le biais de différents ateliers à la condition des femmes, mais dans une atmosphère ludique, didactique et festive. Désormais«Agitations» [...]

Yoga

Ecole Cobaux rue de la Science 41, Charleroi, Hainaut, Belgique

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention [...]

35€

Danse orientale [Intermédiaire]

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance [...]

35€
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