Basée sur la BD d'Harald "Un coeur en commun", cette expo vous fera (re)découvrir l'histoire de la Sécurité sociale en Belgique, de façon originale, ludique, et adaptée à tous publics. Visites animées sur inscription : du lundi au vendredi : 10h-12h/13h-15h/15h-17h - possibilité de 17h30 à 19h30 les mardis uniquement. [...]
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]
Les maladies cardio-vasculaires constituent la première cause de décès dans le monde. Les statistiques et études démontrent que les femmes et les hommes sont loin d’être sur un pied d’égalité face à ces maladies. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce sont les femmes qui sont les premières victimes des maladies [...]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
Vous tremblez à l’idée de passer vos examens oraux, vous stressez lors d’un entretien d’ embauche, ... Nous vous proposons un atelier pour : apprendre à respirer apprendre à poser votre voix comprendre l’importance du regard oser s’affirmer Atelier avec des exercices individuels et collectifs dans un climat de confiance. Module [...]
Marcher, apprendre à regarder, découvrir le monde qui nous entoure pour se connecter à la terre, à soi et aux autres. C’’est surtout la promesse de vivre mieux. Balades d'environ 5-6 km, animées par Françoise Ramaut, guide nature de la Noctule –Cercles des naturalistes de Belgique. Rendez-vous à 9h30 devant [...]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures [...]
Découvrez les bienfaits des "Bains de Forêt" Offrez-vous, en compagnie de notre thérapeute, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental ! Quand ? Soit le samedi 22 mai de 10h 13h, Soit le samedi 29 mai de 10h 13h, Soit le samedi [...]
Vous accompagnez au quotidien un proche en perte d’autonomie ? Après des mois de confinement, de distanciation sociale, d’isolement et parfois même de grande solitude durant lesquels vous avez continué à épauler et accompagner vos proches, voici venu le temps de se rassembler, de se retrouver et de prendre un [...]
Le climat, l’environnement, la planète en lien avec notre assiette vous interpelle, nous vous proposons un espace pour venir en parler et agir car les petits ruisseaux font les grandes rivières. Les prochaines thématiques abordées seront : le zéro déchet, les agriculteurs et cultivateurs locaux, les repas à petit budget. Les [...]