Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un [...]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]
Une rue sombre le soir, pas de toilettes pour une envie pressante, un trottoir encombré qui rend la vie dure aux poussettes… Pour les femmes, se déplacer dans l’espace public ou dans les transports en commun est parfois un parcours semé d’embûches. L’aménagement des lieux publics et la mobilité peuvent [...]
Une rue sombre le soir, pas de toilettes pour une envie pressante, un trottoir encombré qui rend la vie dure aux poussettes… Pour les femmes, se déplacer dans l’espace public ou dans les transports en commun est parfois un parcours semé d’embûches. L’aménagement des lieux publics et la mobilité peuvent [...]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]
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Une journée de danse en cercle, en ligne, country Plaisir, bien-être, défoulement … en musique. Cette activité est accessible à toutes les femmes : jeunes (à partir de 15 ans), moins jeunes, beaucoup moins jeunes, quelle que soit la condition physique. Aucun pré requis n’est nécessaire. Nous n’avons d’autre ambition que le [...]
Echauffement des articulations, stretching, exercices de respiration, expression corporelle, chorégraphies… Laissons-nous emporter par le rythme et la musique, bougeons et dansons, dans la joie et la bonne humeur. Nous vous donnons rendez-vous le lundi 24 juin 2019 de 18h à 20h P.A.F. : 6 € / séance Par Géraldine [...]
L’ASBL D-Clic et Soralia vous proposent des stages pour développer la confiance en soi et découvrir sa force. Pourquoi le Wendo ? L’agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, à l’école, dans la famille… Le Wendo, c’est prendre conscience de sa force [...]