Dans le cadre de notre programme été, nous vous proposons une initiation à la permaculture ! 📅 les mardis 11, 18 et 25 juillet de 17h à 19h 🥑 La nutrition fonctionnelle vous intéresse ? Venez comprendre le lien entre l’alimentation et notre santé. Nous aborderons différents thèmes comme le [...]
Le temps d'une soirée, venez découvrir la lacto-fermentation et son procédé unique ! Cette technique de conservation pourtant très ancienne revient sur le devant de la scène à l'ère de l'anti gaspillage et d'un retour aux procédés plus naturels. Mais en quoi ça consiste exactement ? La lactofermentation c'est la [...]
Remise en forme en connexion avec la nature (bois de Soleilmont). Prendre le temps d’écouter ses sensations et se bouger en fonction de ses besoins pour entretenir ou retrouver un état de forme dans la bonne humeur. Tenue souhaitée : décontractée et adaptée à la météo, baskets confortables. De quoi [...]
Le carton, nous permet de réaliser des multitudes d'objets décoratifs. Sur base d'un modèle qui vous sera proposé au début du stage, vous construirez étape par étape votre meuble en carton. Forte de son expérience, l'animatrice vous guidera et vous pourrez découvrir quelques-unes de ses réalisations. Concrètement, les premiers jours [...]
Comment réduire sa charge mentale ? Comment utilisez-vous les 24 heures de votre journée ? Katrin vous aidera à identifier les“voleurs de temps", la gestion des tâches et comment faire des choix ? Déterminer ses objectifs - prioriser - planifier. Trucs et astuces pour une vie zen et organisée. Adaptation [...]
Laissez-vous guider cet été et venez vous détendre et retrouver de la vitalité grâce à une mise en mouvement douce, des étirements, des exercices de respiration et de relaxation. Tenue souhaitée : décontractée, n’oubliez pas de l’eau pour vous hydrater et un tapis de gym si vous en avez un. [...]
Remise en forme en connexion avec la nature (bois de Soleilmont). Prendre le temps d’écouter ses sensations et se bouger en fonction de ses besoins pour entretenir ou retrouver un état de forme dans la bonne humeur. Tenue souhaitée : décontractée et adaptée à la météo, baskets confortables. De quoi [...]
Avez-vous déjà entendu parlé de la bijouterie conceptuelle ? Sabine Londot vous propose une initiation à quelques techniques de réalisation. Vous créez à votre tour, tel.les des artistes, des bijoux personnalisés et insolites en matériaux de récupération. Entre échanges d’idées et réalisation, la créativité de chacun·e s’aiguisera pour arriver à [...]
Le carton, nous permet de réaliser des multitudes d'objets décoratifs. Sur base d'un modèle qui vous sera proposé au début du stage, vous construirez étape par étape votre meuble en carton. Forte de son expérience, l'animatrice vous guidera et vous pourrez découvrir quelques-unes de ses réalisations. Concrètement, les premiers jours [...]
L'été est à nos portes et avec lui les barbecues entre amis, les boissons rafraîchissantes et l'envie pourquoi pas de préparer vos limonades maisons. Cet atelier sera l'occasion d'apprendre quelques recettes de limonades naturelles et de découvrir comment réaliser votre Kéfir de fruits, de la Kombucha et des boissons naturellement [...]