Swiss Ball

ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, Belgique

Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]

35€

Art floral

Espace Bien-être Rue D'Orléans 34, Charleroi, Hainaut, Belgique

L'atelier d'art floral vous invite à vous poser le temps de deux heures, pour vous reconnectez avec votre créativité, avec la nature. Dans un climat serein et calme vous serez accompagné-e de notre animatrice pour confectionnez votre montage floral. Elle pourra vous guider vers vos envies. Les dates: 30 janvier [...]

16€

Conférence : L’apnée du sommeil : quelles conséquences sur la santé ?

Centre culturel de Braine-l'Alleud Rue Jules Hans 4, Braine-l'Alleud, Belgique

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui peut parfois s’avérer très néfaste pour la santé. Outre la fatigue et les ronflements, ses conséquences sont plus importantes qu’on ne le pense. Soralia DE BRAINE-L’ALLEUD vous proposent une conférence-débat avec la participation de PAUL WULLEMAN, médecin et pneumologue.

Zenergie Epinois

Salle communale Epinois Rue du By, 32, Epinois, Hainaut, Belgique

Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]

35€

Marche nordique [Epinois]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]

35€

Yoga

Espace So-Zen Chaussée de Bruxelles 307, Dampremy, Hainaut, Belgique

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

30€

Yoga

Ecole Cobaux rue de la Science 41, Charleroi, Hainaut, Belgique

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

30€

marche nordique [Erquelinnes]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]

35€

Exposition : « Parcours de combattantes »

Centre culturel de Tubize Boulevard Georges Deryck, 124 , Tubize

Si à présent, sans distinction de sexe, les femmes et les hommes sont appelés à remplir leur devoir citoyen ; avant la Grande Guerre, c’était loin d’être le cas. Soralia de Tubize et le Centre Culturel de Tubize vous proposent de découvrir l’exposition « Parcours de combattantes » réalisée par Soralia en [...]

Gratuit

Ciné : Une femme d’exception

Cinéma Sauvenière Place Xavier Neujean, Liège, Belgique

Dans le cadre des événements autour du 8 mars, Soralia vous invitent au cinéma Un film inspirant qui nous rappelle que même au niveau des lois, il reste des combats à mener pour l’égalité femmes-hommes. Lors de cette séance, nous souhaitons mettre en lumière un autre combat pour les droits des femmes : [...]

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