Après un premier test concluant d'avril à juin, en journée, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée, à Charleroi. S’arrêter et observer, les yeux fermés, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de soi […]
Un atelier pour exprimer, extérioriser ses émotions Nous travaillerons la créativité en jouant avec les mots et le langage. Nous favoriserons le partage et l’échange de vécus et indirectement la valorisation de l’estime de soi. Les rencontres ont lieu un mardi par mois. Prochaine date : 18.12.2018 Un atelier des FPS […]
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et […]
Souvenirs, pour une trace de nos mémoires… Notre mémoire garde des souvenirs, une foule de « tu te rappelles… », ces traces de notre esprit une fois éveillées et revenues à la surface font écho et racontent l’histoire d’un lieu, d’une époque. Ces traces laissées dans notre mémoire permettent, dans un groupe, […]
Barbie en tenue de camouflage Si Barbie portait autre chose qu’une robe et que Ken s’habillait en rose…ça changerait quoi ? Les jouets, jeux de société et jeux vidéo influencent la façon dont les enfants s’identifient aux rôles féminin et masculin… Comment sortir des schémas « petite fille-princesse » ou « chevalier fort […]
Savez-vous qu'il existe 38 fleurs correspondant chacune à un potentiel, une qualité que nous avons en nous ? Ces remèdes floraux naturels peuvent aider à gérer les émotions et sentiments de stress, peur, tristesse,... Venez donc les découvrir ou en apprendre davantage sur elles. Au terme de cette soirée, vous […]
ATELIER SANTÉ Savez-vous qu'il existe 38 fleurs correspondant chacune à un potentiel, une qualité que nous avons en nous ? Ces remèdes floraux naturels peuvent aider à gérer les émotions et sentiments de stress, peur, tristesse,... Venez donc les découvrir ou en apprendre davantage sur elles. Au terme de cette […]
La danse orientale, c'est un art qui permet aux femmes d'exprimer par le biais de la danse, leurs peines, leurs joies, leurs questionnements, de prendre confiance en elle, d'apprendre à aimer leur corps. Depuis quelques années déjà, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse […]
Vous souhaitez personnaliser vos cadeaux de Noël et réaliser vous-même un masque de nuit, un tablier de cuisine, ou encore confectionner votre décoration de table: serviettes, chemin de table, panier à pain, ... Rejoignez-nous à l'atelier "spécial Noël". Plusieurs tutos vous seront proposés: trousses, porte monnaie berlingot, etc... Prévoyez votre […]
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité […]
Après un premier test concluant d'avril à juin, en journée, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée, à Charleroi. S’arrêter et observer, les yeux fermés, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de soi […]
L’apnée du sommeil : Quelles conséquences sur la santé ? Le comité FPS de Tubize vous propose une conférence-débat avec la présence de Paul Wulleman, médecin et pneumologue. Infos et inscriptions : Adriana Rocco : 0478/24 00 74 - fps.tubize@gmail.com
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et […]
REAGIR? C’EST PORTER LE RUBAN BLANC Les F.P.S. prennent chaque année une part active à la campagne ruban blanc, par des distributions de rubans et des activités de sensibilisation contre les violences faites aux femmes. Le Conseil consultatif louviérois pour l’égalité femmes hommes vous propose de participer au ciné-club […]
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité […]
Dans un environnement de surconsommation perpétuel et d'achat parfois compulsif, des alternatives voient le jour au quotidien pour consommer de façon raisonnable et raisonné. C'est dans cette dynamique que s'inscrit l'atelier couture que nous vous proposons ces prochaines semaines. Au programme, nous vous proposons trois dates. Vous avez le choix […]
Dans un environnement de surconsommation perpétuel et d'achat parfois compulsif, des alternatives voient le jour au quotidien pour consommer de façon raisonnable et raisonné. C'est dans cette dynamique que s'inscrit l'atelier couture que nous vous proposons ces prochaines semaines. Au programme, nous vous proposons trois dates. Vous avez le choix […]
Avec les fêtes de Noël qui approchent, vous aurez sans doute envie de proposer des mets succulents. Et pourquoi pas les réaliser vous-mêmes? Dans une optique de fait maison et de consommer local, nous vous proposons un atelier de confection de petits pains de tables! Dans une ambiance conviviale et […]
La danse orientale, c'est un art qui permet aux femmes d'exprimer par le biais de la danse, leurs peines, leurs joies, leurs questionnements, de prendre confiance en elle, d'apprendre à aimer leur corps. Depuis quelques années déjà, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse […]
Une journée pour découvrir les féminismes sous toutes leurs formes, bousculer les idées reçues, et créer ensemble des outils qui changeront le monde ! AGITATIONS! Un événement qui va vous secouer! Des ateliers féministes, ludiques, interactifs et créatifs (Inscription souhaitée) 1. "Et si on le disait en slam" : Jouer avec […]
Depuis plusieurs années, Soralia du Centre et de Soignies développent des ateliers autour de l’alimentation. A travers ces ateliers, vous cuisinez tout en alliant santé et plaisir. Les différents thèmes abordés tels que le budget ou l’alimentation durable tendent vers une consommation responsable dans le respect de l’environnement. […]
Dans les lieux publics comme la rue, les parcs ou encore les transports en commun, le harcèlement sexuel peut se manifester de différentes façons : par des regards, des sifflements, des commentaires déplacés, des insultes, etc. Le harcèlement de rue (ou le harcèlement dans l’espace public) est différent de la […]
Depuis plusieurs années, Soralia du Centre et de Soignies développent des ateliers autour de l’alimentation. A travers ces ateliers, vous cuisinez tout en alliant santé et plaisir. Les différents thèmes abordés tels que le budget ou l’alimentation durable tendent vers une consommation responsable dans le respect de l’environnement. […]
Depuis plusieurs années, Soralia du Centre et de Soignies développent des ateliers autour de l’alimentation. A travers ces ateliers, vous cuisinez tout en alliant santé et plaisir. Les différents thèmes abordés tels que le budget ou l’alimentation durable tendent vers une consommation responsable dans le respect de l’environnement. En collaboration […]
Viens te COLLER à nous et PRITT toi au jeu ! Envie d’exprimer, de partager, de dire et de se faire entendre ? Le collage, c’est déchirer, découper, assembler, recomposer, transformer, déformer, reconstruire à partir de magazines, de photos, de cartes postales et autres sur des thèmes diversifiés et choisis par […]
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et […]
Dans une ambiance festive, venez découvrir les différentes étapes pour la réalisation de votre cougnou et de votre massepain! A l'issue de la journée, vous repartirez avec vos réalisation et votre recette pour pouvoir en faire profiter toute la famille! Inscriptions obligatoires & places limitées.
La danse orientale, c'est un art qui permet aux femmes d'exprimer par le biais de la danse, leurs peines, leurs joies, leurs questionnements, de prendre confiance en elle, d'apprendre à aimer leur corps. Depuis quelques années déjà, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse […]
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité […]
Un atelier pour exprimer, extérioriser ses émotions Nous travaillerons la créativité en jouant avec les mots et le langage. Nous favoriserons le partage et l’échange de vécus et indirectement la valorisation de l’estime de soi. Les rencontres ont lieu un mardi par mois. Un atelier des FPS du Centre et de […]
Quels sont les facteurs qui déclenchent mon stress ? Apprendre à maîtriser ses émotions, la gestion de son mental et des exercices pratiques pour écouter les messages de son corps. Quelles sont les interactions entre mon corps et mon mental? Donnez-vous une chance d’apprivoiser votre stress en adoptant de nouveaux […]
Quels sont les facteurs qui déclenchent mon stress? Apprendre à maîtriser ses émotions, la gestion de son mental et des exercices pratiques pour écouter les messages de son corps. Quelles sont les interactions entre mon corps et mon mental? Donnez-vous une chance d'apprivoiser votre stress en adoptant de nouveaux comportements […]
La récupération de carton offre une foule de possibilité en matière de création. Il est facile d'utilisation et permet la création d'un miroir en dentelle de carton pour décorer votre intérieur. Si la récupération et la technique vous intéressent, ne traînez pas à vous inscrire à l'atelier. A la fin […]
La danse orientale, c'est un art qui permet aux femmes d'exprimer par le biais de la danse, leurs peines, leurs joies, leurs questionnements, de prendre confiance en elle, d'apprendre à aimer leur corps. Depuis quelques années déjà, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse […]