La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]

Les Femmes Prévoyantes Socialistes du Centre et de Soignies en collaboration avec le Centre culturel de Soignies vous proposent une conférence "L'école et ses alternatives. Les connaître, me positionner !" par Laurence Demanet, maman de 5 enfants, faisant "école à la maison" et co-fondatrice d'un lieu d'apprentissage innovant "NaNaNa". En se [...]

A l'occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, nous vous invitons à remettre en question les stéréotypes véhiculés lors de cette journée, à remettre en question les inégalités encore vécues, par les femmes, aux 4 coins du monde. Comment ? En participant à notre journée avec une programmation [...]

Les Femmes Prévoyantes Socialistes du Centre et de Soignies vous invitent à la Journée Internationale de lutte pour les droits des Femmes à La Louvière. "L'égalité, on y est !? Les droits des femmes aujourd'hui" Cliquez sur ce lien pour connaître le programme complet : PROGRAMME 12 ET 15 MARS [...]

Pour la 11ème édition du Festival du Film au Féminin, le CFFB section Thuin/Charleroi revisite sa formule, et vous propose deux journées de festival. Elles se dérouleront les 8 et 12 mars. Au programme, des films riches, poignants, révoltants, la mise à l'honneur de réalisatrices qui dénoncent le monde patriarcal [...]

La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]

Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]

Vous êtes un(e) acteur(trice) de l’accueil de la petite enfance ? Vous êtes un(e) élu(e) ?  Vous êtes intéresssé(e.s) par ce domaine ?  Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure ? Soralia vous proposent un après-midi de réflexion sur l’accueil de la petite enfance, en présence de Monsieur André Flahaut, Président de Solidaris Brabant wallon [...]

Atelier créatif dans le cadre de l'exposition "Parcours de combattantes".

Vernissage de l’exposition suivie d’une animation visant la découverte de celle-ci.

Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]

Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un [...]

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

Dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes, nous souhaitons chez Soralia de Charleroi, rappeler que certes, des avancées ont été faites, mais il reste encore beaucoup d'inégalités à faire disparaître. Dans ces inégalités, nous mettons aussi en évidence l'occupation de l'espace public. Actuellement, 98% des femmes [...]

Vous voulez vous exprimer par le théâtre ? Créer, écrire, jouer des saynètes ? Venez rejoindre la troupe des Sans poids ni loi deux jeudis par mois.     Intervenantes : Géraldine Dujardin et Géraldine Renna, animatrices Renseignements et inscriptions : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be

Paroles déplacées, gestes maladroits ou brutaux, épisiotomies abusives et « points du mari », touchers vaginaux et rectaux sur des patient-e-s inconscient-e-s, lesbo-/bi-/transphobie des professionnel-le-s – la liste des maltraitances gynécologiques ou obstétricales s’allonge au fur et à mesure que la parole se libère. Pourtant des pratiques respectueuses de la [...]

Cet atelier d'aquarelles et de créations vous invitent à l'apprentissage de techiques mixtes. Que vous soyez débutant-es ou confirmé-es, retrouvez-nous durant 3 heures dans une ambiance chaleureuse et amicale. L'objectif de ces rencontres? Progresser ensemble, partager, questionner, exprimer votre créativité, améliorer votre confiance en vous, ... Il sera également possible [...]

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

Journée-évènement de clôture du projet "Un soutif pour ma santé". Ensemble, mobilisons-nous contre le cancer du sein! Ouverture à 13h A 13h30 Présentation des créations en soutifs de récup' Dès 14h : verre de l'amitié et lancement des ateliers : sophrologie, pose vernis et massage, colorimétrie, coiffure, création de bijoux, [...]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]