La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]

Un atelier pour exprimer, extérioriser ses émotions et partager des savoirs. Vous travaillerez l'expression en jouant avec les mots et le langage, vous donnerez du sens aux phrases, l'écriture sera à la portée de tous.   Intervenante : Deborah Barbarossa, animatrice Renseignements et inscriptions : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be Participation gratuite

Echauffement des articulations, stretching, exercices de respiration, expression corporelle, chorégraphies… Laissons-nous emporter par le rythme et la musique, bougeons et dansons, dans la joie et la bonne humeur. Nous vous donnons rendez-vous une fois par mois, les lundis 29 avril, 27 mai et 24 juin 2019 de 18h à 20h [...]

Les Femmes Prévoyantes Socialistes du Centre et de Soignies en collaboration avec le Centre culturel de Soignies vous proposent une conférence "Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent" par Marylin Segat et Laurence Demanet, animatrices d'ateliers de communication familiale « asbl Naturissimo ». Prendre conscience [...]

Jean-Pascal LABILLE, Secrétaire général UNMS - Solidaris, fera une analyse toute en finesse des enjeux du détricotage de la Sécurité sociale. Orateur-né et fin pédagogue, son discours se fera sans langue de bois. En présence d’André FLAHAUT, Président de Solidaris Brabant wallon, d’Alain CHENIAUX, Secrétaire général de Solidaris Brabant wallon et de Laurence LEJEUNE, Secrétaire [...]

Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d'aller mieux, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale. Comment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un [...]

Depuis plusieurs années, Soralia du Centre et de Soignies développent des ateliers autour de l’alimentation. A travers ces ateliers, vous cuisinez tout en alliant santé et plaisir. Les différents thèmes abordés tels que le budget ou l’alimentation durable tendent vers une consommation responsable dans le respect de l’environnement.     [...]

Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

Cet atelier d'aquarelle et de création vous invite à l'apprentissage de techniques mixtes. Que vous soyez débutant-es ou confirmé-es, retrouvez-nous durant 3 heures dans une ambiance chaleureuse et amicale. L'objectif de ces rencontres? Progresser ensemble, partager, questionner, exprimer votre créativité, améliorer votre confiance en vous, ... Il sera également possible [...]

Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]

Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]

Le groupe des Jardins Solidaires de Douvrain vous invite à venir fêter le printemps ! Au programme : Troc plantes  Venez troquer vos jeunes plants, graines, … Ateliers pratiques :  Art Floral Faire sa liqueur de fleurs de sureau Les associations de plantes, les plantes compagnes, protectrices, etc. Ateliers pour [...]