Et si on je disais je ?

Centre de planning familial rue des carmes 17, Liège, Belgique

Oser dire non, se faire confiance, placer ses limites, se faire respecter dans la vie de tous les jours, ce n'est pas facile ! Cet atelier propose d'aider les personnes désireuses de développer leurs capacités à exprimer un ressenti, une demande, un refus, un avis, une opinion mais aussi à [...]

Atelier bien-être/dos

Centre de planning familial rue des carmes 17, Liège, Belgique

Mieux connaître son dos pour mieux le soulager. Le mode de vie, le manque de mouvement, le stress, etc. ont des effets sur notre colonne vertébrale. Pourtant, les maux de dos ne sont pas inéluctables. Les muscles ne demandent qu'à fonctionner. Le tout est de le faire dans l'harmonie, à [...]

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