Ateliers santé – Comment apprendre à ne pas vouloir tout contrôler dans sa vie ?

FSMB bd M. Lemonnier 41, 1000 Bruxelles bd M. Lemonnier 41, Bruxelles, Bruxelles

              otre psychothérapeute vous expliquera qu’il est possible par des techniques spécifiques d’atténuer voire de se débarrasser de cette obsession. - les vendredis 15, 29 mai et 5 juin 2020 (=> cycle de 3 soirées complémentaires) de 18h à 20h30  FMSB, bd M. Lemonnier [...]

€45

Ateliers santé : Découvrez la méthode Pilates

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Gymnastique douce et accessible à tous, la pratique du Pilates permet une meilleure posture, délie les articulations, étire et assouplit la colonne vertébrale, tout en renforçant les muscles. Ces changements au niveau corporel se répercutent sur le mental, le corps est plus détendu, le système nerveux s'apaise et le sommeil est [...]

€39

Ateliers santé : Stretching

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Venez nous rejoindre en fin de semaine afin de vous relaxer en suivant cet atelier bien-être au cours duquel vous apprendrez en douceur à étirer l'ensemble de vos muscles et à assouplir votre corps. - les vendredis 15 et 29 mai, 5, 12, 19 et 26 juin 2020 (=> cycle [...]

€39

Ateliers santé : Auto-massage et relaxation

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Vous éprouvez le besoin de vous détendre, de relâcher vos tensions... N'hésitez donc pas à nous rejoindre. Lors de cet atelier, notre praticienne certifiée en massages vous initiera à des techniques simples auxquelles vous pourrez faire appel par la suite de façon autonome lorsque vous en ressentirez le besoin. - [...]

€35

Ateliers santé : Office Organizing… pour se simplifier la vie et gagner du temps !

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Vous êtes noyé-e dans vos papiers, des piles s’amoncellent partout, vous avez un paiement à effectuer mais ne trouvez plus la facture et ça vous stresse… Cette séance est alors faite pour vous! Vous apprendrez à simplifier la gestion de la paperasse et l’intégrer dans l’organisation quotidienne et hebdomadaire; à [...]

€35
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