Cette technique est une profonde relaxation qui permet à la personne de se reconnecter avec son moi profond. Elle aide à lâcher ses schémas d’inconfort comme le stress, l’anxiété et l’angoisse. La personne se reconnait en toute originalité et commence à vivre de façon harmonieuse. Par Françoise Bousson, massothérapeute. Deux [...]
Atelier à la portée de toutes. Libérer son imaginaire en jouant avec les mots, les sons, les images, les clichés, les stéréotypes. Parler de notre rôle de femme et laisser un souvenir de nos textes sur un marque page réalisé par collage. Par Deborah Barbarossa, animatrice socioculturelle FPS Inscriptions obligatoires
Cette technique de danse d’origine afro-américaine, est construite sur les gestes et rythmes « premiers », « primitifs » : la pulsation, le battement du cœur, du souffle respiratoire, de la marche… L’expression primitive associe la voix au mouvement. C’est une danse poétique aux gestes symboliques, une danse conviviale, chaleureuse et ludique, qui redonne joie [...]
Le papier est partout autour de nous, alors pourquoi ne pas l’utiliser pour créer des objets… ou… un journal. Les ingrédients indispensables : 40 feuilles de papier A4 ou un peu plus suivant le nombre de pages désiré, 2 feuilles de carton de 16 cm/22 cm, 1 languette de carton de [...]
Qui n’a jamais plié une serviette ou une feuille pour en faire un chapeau ou une cocotte ? Quelle satisfaction de créer des objets à partir d’un matériau aussi commun et banal qu’un bout de papier ! Devenu un art à part entière au Japon, les origamis se déclinent à l’infini. Nous [...]
Cauchemars, asthme, échecs récurrents ou phobies.... Et si nos troubles « commémoraient » les faits marquants de nos ancêtres ? Cette technique qui étudie les répétitions sur plusieurs générations donne des résultats étonnants... Nous pourrons lors de cet atelier analyser ensemble nos arbres généalogiques. Avec Davina Ingala - Kinésiologue Inscriptions obligatoires
Echauffement des articulations, stretching, exercices de respiration, expression corporelle, chorégraphies… Laissons-nous emporter par le rythme et la musique, bougeons et dansons, dans la joie et la bonne humeur. Par Géraldine Dujardin, animatrice socioculturelle FPS Inscriptions obligatoires
Salsa, mérengué, bachatta, cumbia, cha-cha-cha, tango... Seul, à deux, en cercle, en lignes, de pas en figures, de figures en chorégraphies simples ; laissons-nous emporter par les rythmes joyeux. Niveau débutant. Par Catherine Henry, animatrice Hainaut Culture Tourisme Inscriptions obligatoires
Utiliser, gérer et améliorer la qualité de notre énergie grâce à une technique facile à apprendre. L'énergie tibétaine en forme de 8... Nous apprendrons à la tester, la débloquer pour améliorer sa circulation et permettre ainsi au bien-être de reprendre sa place dans notre vie. Avec Davina Ingala - Kinésiologue Inscriptions [...]
Continuellement sollicitées, nos mains se sentent souvent raides et fatiguées. Le modelage des mains enlève les tensions, assouplit les articulations ; il procure détente et bien-être, diminue le stress et redonne la souplesse à nos mains. Avec Françoise Bousson, massothérapeute Deux groupes de 9h à 12h et de 13h à 16h [...]