Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu'où votre corps vous pemettra d'aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler [...]
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La réflexologie plantaire ou palmaire exerce des effets sur l’ensemble des organes du corps. Elle peut donc être un appoint dans le traitement des dysfonctionnements ou le soulagement de certaines pathologies. Au cours de cet atelier, vous verrez les bases de la réflexologie plantaire, à savoir les différentes zones du [...]
Ce stage d'expression corporelle part d'une évidence : un corps, on en a qu'un, un peu comme notre planète. Concrètement, Olivier vous lance un défi : créer collectivement un parcours artistique dans le centre de délassement. Au départ, il proposera des jeux coopératifs mêlant danse, musique et théâtre non verbal. Puis, [...]