La crise sanitaire met nos nerfs à rude épreuve. Fermeture des écoles, crainte pour notre santé, manque de contacts sociaux, difficultés financières… Plus d’un an après le premier confinement, quels constats peut-on tirer de cette situation sans précédent ? Pour le savoir, nous sommes allées à la rencontre de deux [...]
Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux peut être une piste à explorer pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Déconstruire tout [...]
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Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Les [...]
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